渣打香港馬拉松（渣馬）明年1月18日上演，距離比賽尚餘一個月多一點，趁機會跟大家一起重溫跑步應注意的禮儀，切忌在這項一年一度的盛事中成為其他
渣打香港馬拉松（渣馬）明年1月18日上演，各位跑友備戰情況如何？上回提到，劇烈運動或長跑重課後，可以利用冷敷、熱敷幫助紓緩肌肉痠痛。除此之外
為參加馬拉松的長跑訓練過後，難免一身肌肉痠痛，甚至走路都覺得痛，徹夜難入眠。跑者有什麼辦法可以讓自己舒服一點？註冊物理治療師邱啟政（Quent
關於馬拉松飲食，常常會聽到跑手說「加碳」，到底什麼是加碳？應該怎樣加，幾時加，加幾多？全部都有學問。2026渣打香港馬拉松（渣馬／港馬）1月18
2026渣打香港馬拉松（渣馬／港馬）在1月18日上演，目前距離開賽尚餘約兩個半月，跑手在飲食方面可如何做好準備？AASFP導師及註冊營養師（澳洲）李
【渣打馬拉松 / 渣馬 / 渣打香港馬拉松 / 香港馬拉松】渣打馬拉松2026將於1月18日舉行，早前已公布首輪抽籤結果。大會最新公布今屆賽事報名反應熱
渣打馬拉松2026將於1月18日舉行！賽事一如以往分為馬拉松、10公里賽事及輪椅賽項目，參賽名額合共74,060人。大會今年特設新賽事「躍動少年跑」，開
渣打馬拉松將於2026年1月18日舉行，田徑運動員林穎璋、姚潔貞、王諾弘及關恩懿今日出席記者會。姚潔貞表示，受傷患困擾，無法長時間訓練累積里數，
【渣打馬拉松 / 渣馬 / 渣打香港馬拉松 / 香港馬拉松】渣打馬拉松2026將於1月18日舉行，一般公眾人士可由9月8日早上10時至9月17日晚上7時進入大會
2026年，香港繼續舉行多個體育國際大賽，包括馬拉松、劍擊、冰球等，最新公布的是場地單車世界盃，香港獲得2026年及2027年的分站主辦權，其中2027
年齡超過百歲的長跑傳奇辛格（Fauja Singh），曾在2011年、自述自己為100歲時於多倫多創下多項長者田徑紀錄，吸引全球矚目，但因無法提供出生證明
羅映潮（Virginia）今年2月渣打香港馬拉松跑出2小時39分56秒，衝入「240」這個大門欖之餘，她衝線後在男友黃啟樂懷中大哭一幕，令大家印象深刻。這
渣打香港馬拉松大會今日（17日）公布，2026年賽事訂於明年1月18日（星期日）舉行，繼續設有馬拉松、半馬拉松、10公里以及輪椅賽等項目。田徑總會雖
一年一度的渣打香港馬拉松（又稱：港馬／渣馬）每年都大受歡迎，2025年多達7.4萬人報名參加，可是10公里、半馬和全馬賽事擠在同日舉行，精英組跑手
來稿作者：張展鵬很高興在星期日（2月9日）完成了個人第三個渣打香港馬拉松（渣馬）全馬賽事。今年賽事吸引了超過7.4萬人參與，再次證明其強大的吸
